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手的手指对手指相拍，然后是拳头对拳头；先轻后重，以自己能承受为准，拍击时心情要保持放松、愉悦；拍到手疼时不要立刻停止，这是最好的时机，再坚持几分钟，就能达到祛病健身的效果了。王老坚持了几个月，身上的小毛病就好多了。这套拍手疗法目的是刺激双手的穴位和反映区，长期锻炼可
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