夏天，户外更精彩

之爽朗，对于健康尤为有益。但注意不要在雷电交加或者大雨滂沱的时候出去。除上述户外运动之外，练健身球、健身操、瑜伽等也都是夏季适合的室外运动。～户外休闲，怡情养性～夏天有一些户外运动虽活动量不大，但养生效果同样非凡，主要体现在对精神状态的调养上：1.钓鱼夏天，每当你来到
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