夏季户外养生有禁忌
健身科学2013年第7
夏季户外养生有禁忌
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夏季里进行户外养生还有许多需要注意的事项，如果忽略，就可能好事变坏事。1.不宜过劳春夏宜养阳，而剧烈的运动容易导致大汗淋漓，不但伤阴，也伤阳气。选择运动方式应动静结合，不要过于疲劳
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