夏天怎么过“苦”日子？

料佳品。它含有氨基酸、维生素C、咖啡碱、蛋白质、黄酮类化合物等多种营养物质，具有降血压、降血脂、降低胆固醇，以及清暑解毒、提神醒脑等功效。推荐：泡饮苦丁茶①将适量苦丁茶用80℃的开水冲泡；②不用盖上杯盖，稍凉即可饮用。注意：茶的淡浓可依据个人口味而定，但需注意苦丁茶有量
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