食品安全靠自己？

题。有些天然健康的食物，可能本来就是不太好看，口感也不太好吃的，比如我们不能要求全麦面包能有奶油蛋糕的味道，也不能要求普通的豆腐要像鸡蛋羹一样嫩滑，本色的食品才更健康安全，千万不要以为色、香、味俱全的才是上品。另外，还要学会看食品成分表。一种食物里有十几种甚至几十种
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