巧识健康俗语

”是人们熟知的健康宣传。的确，苹果含有丰富的营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。此外苹果还是高效的抗氧化剂、血管清理剂和癌症的克星。但专家表示，只吃苹果也不好，应在每天确保一个苹果之外，争取每天吃5到9个其他颜色的水果和蔬菜，以便达到营养均衡。6.卧床有助缓解背痛
<<上一页下一页>>

本站访问人数：