健身别忘记八大关节
健身科学2013年第7
健身别忘记八大关节
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与标志着衰老的皱纹和白发一样，脆弱的关节也是人体衰老的一大征兆。人体的关节紧密相连，在身体内相互协调，稍一不慎就会引发关节损伤。保护好重要的八大关节，是减缓衰老的重要手段之一。
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