快乐老人健康歌善

汽车、飞机、轮船，还要走路爬山，对身体也是一种很好的锻炼。因此，老年朋友有机会的话，何不放下身边的牵绊，在大自然中畅游一番。上网去冲浪，找乐来聊天老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。上网聊天、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。专家总
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