纳尔逊·曼德拉心常宽，身常动，获长寿

崇敬民族英雄，他放弃了做酋长继承人而投身于民族解放事业，并因反对种族隔离制度而锒铛入狱，被囚禁在大西洋上荒凉的罗本岛长达27年。当时他被关押在一个“锌皮房”里，由3名看守同时看管，并经常遭受他们的虐待。1990年，曼德拉获释，1991年他当选为南非历史上第一位黑人总统。而在就职典
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