丧偶老人的心理调适三法

用理智战胜情感，身心渐渐恢复常态，重新开始正常生活。不过在丧偶老人从剧烈悲痛走出来的过程中，也需要不断进行正确的自我心理调适，否则极有可能形成心理障碍。首先，要找到尽情宣泄悲伤的方法，别把负面情绪积存在心里。可以在亲朋好友面前痛哭一场，或将自己对老伴的眷恋之情用书信
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