中国帝王长寿亚军这样养生

细胞，而现在也有“微饿”养生的说法。4.淡房事：梁武帝曾经4次入寺，因而被称为“和尚皇帝”、“菩萨皇帝”。他50岁左右就停止了房事，顺应了“养心莫善于寡欢”的道理。精是构成人体的基本物质，保精，被视作强身的重要环节。纵欲太过会伤及脏腑，可能促成早衰或短寿。梁武帝的适当节欲
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