抖抖空竹益健康

双手握竿，竿头要对齐，竿头应在一个立面上；三要右手用力，左手放松配合跟随。学习抖空竹，应先从抖双头空竹学起，这样容易建立起信心和兴趣。然后再学抖单头空竹。掌握基本功之后，再增加难度做花样招式。对初学者来说，还有一个问题，就是怕摔。所以初学者最好选择胶碗空竹或者带胶边
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