抖抖空竹益健康

的工程塑料空竹，掉在地上不易摔坏，声音也较小。如果是在沙土地、草坪绿地上玩，可选用竹木材料的空竹；如是土质场地玩，可选择全塑料空竹；如果是在混凝土、砖砌场地玩，可选用尼龙材料制作的空竹。抖绳的长度一般为个人的身高，过短伸展不开，过长则会缠绳打人。抖空竹的练习要点抖空
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