答疑解惑最读者读者支招往日情怀

预防心脑血管疾病，阴天下雨不要外出；五要注意关节保护，多进食牛奶等高钙食物；六要注意养肾，适时饮水，减少上火。虽然9月份“秋老虎”还在，但阎老先生给大家的提醒非常及时，老年人在入秋后，就应该加强自我保健，防患于未然，否则难免一些疾病“秋后算账”。最会使“伴”的读者：郑
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