中秋·月圆·团圆

季保健中，参与运动也是最积极的方法。不过在享受佳节欢乐的同时，也应注意休息，早睡早起，以应秋候。中秋是佳节，也是节气，是一个分水岭，告诉我们自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们过完团聚的中秋之后，月亮渐渐清减，我们的生活习性也应随之改变。
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