中秋·月圆·团圆

梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等），少摄取辛辣（姜、蒜、韭、椒、葱等）、多增加酸性食物（苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等），以加强肝脏功能。3.起居有常很多人喜欢趁着佳节假期和亲人一起进行各种锻炼和活动，登高、慢跑、快走、冷水浴……既锻炼了身体，又愉悦了心情，在秋
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