中秋·月圆·团圆

吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕可益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功。将鲜藕捣汁饮服，可治鼻出血；若用开水冲服，还能防治急性肠胃炎。相传宋代的孝宗曾患痢疾，就是用热酒冲服鲜藕汁治好的。中秋亲人相聚，饮食丰盛是难免的，但要多吃些滋阴润燥的食物（银耳、甘蔗、芝麻、
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