胡安·萨马兰奇自创西班牙式养生三法

橡皮条，这些简单的健身器材看起来不起眼，却是他每天不可缺少的锻炼伙伴。2007年，萨马兰奇到中国访问，他下榻酒店的一位服务员惊奇地发现，经过一整天繁忙的公务之后，回到酒店的萨马兰奇仍然没有休息，他在房间里从跳绳开始，然后将橡皮条套在房门上进行臂力锻炼，最后做的是哑铃操，整
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