胡安·萨马兰奇自创西班牙式养生三法

整锻炼了一个小时！看到送水进来的服务员的惊奇眼神，萨马兰奇主动和他攀谈，问他多大年纪，平时是否喜欢锻炼，并告诉这位名叫李明越的山东小伙子：每个人都应该在童年养成运动的习惯，即便工作再繁忙，每天抽出几十分钟来跳跳绳，跑跑步，也是必须的。受萨马兰奇的教诲和鼓励，李明越从
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