秋天吃鱼的讲究
健身科学2013年第9
秋天吃鱼的讲究
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鱼的营养非常丰富，味道也很鲜美。尤其是在进入秋季之后，适当地进补些鱼类，对健康非常有益。鱼类所含的高蛋白、低脂肪，以及大量不饱和脂肪酸对于心脑血管患者来说，意义很大。那究竟怎样吃鱼
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