创意养生家常菜

          健身科学2013年第9
          创意养生家常菜
          ——玉米篇
                    共1页
                      玉米是粗粮中的精品，富含维生素C，有增强人体新陈代谢、调整神经系统的功能。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米
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