创意养生家常菜

既可作为主食，又可炖汤、做菜，亦或磨粉煮粥皆成美味，且色泽艳丽，营养丰富，老人和6岁以上儿童可多多食用，本期我们就给大家介绍三道有趣的玉米菜肴。五谷丰登原材料：花生二两、板栗二两、紫薯4根、南瓜1个、玉米2根制作步骤：1、花生、栗子洗净表面，捏开小口。2、紫薯、玉米分别洗净
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