中医养生需处理好五大矛盾

因贪食美味变得脑满肠肥的大胖子，据说他有250多斤重，他最后的下场是被人点了天灯，烧了几天几夜。健康四大基石中的第一条是“合理膳食”。老年人以清淡饮食为主是对的，食物中的脂肪和胆固醇较低，可有效防止高血压、心脏病乃至糖尿病、脂肪肝等中老年人常见病的发生和发展，但也不能成
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