长寿是一点点调养出来的

工作，糊里糊涂地生活，而最应该被大家放在人生优先考虑位置的健康，却被一些人抛在了脑后，这种反常现象确实值得我们每个人深思。因此，在对待健康这个问题上，每个人，尤其是中年人士，都应该适度地“自私”一点。无论工作多么繁忙，当你的身体感觉到疲惫的时候，都要适时地提醒自己，
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