长寿是一点点调养出来的

该休息了。在工作中，每个人确实都应该努力，但这并不意味着你要为了工作而牺牲健康，因此，要学会适当地说“NO”。生活本来就应该有劳有逸。每个人都应该像健康的心脏一样有规律的工作，像蜜蜂一样轻松快乐地生活，像婴儿一样无忧无虑地睡眠。
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