一根卷尺透露健康秘密

果男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米，就表示肥胖了。需要注意的是，腰围超标虽然常与体重超标相伴相随，但许多腰围超标者的体重却是正常的，这一点老人尤应警惕。老人常常随着年龄的增长，腹部脂肪越来越多，腿部肌肉越来越少。最近发现，一些体重正常的腰围超标者，得Ⅱ型糖尿病的危险
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