一根卷尺透露健康秘密

性明显增加。测量腰围通常可在餐后2小时，赤裸腹部，平和呼吸，平脐绕腹一周测量。腰围指数=腹围÷[0.54×体重（千克）+41.7]。理想腰围指数应该为1，腰围指数每增加0.01，患Ⅱ型糖尿病的危险增加3%。2.腰臀比与心血管病人们总是认为胖子比较容易患上心脏病，其实这是一种错误的认识。事实上，全
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