一根卷尺透露健康秘密

拢，双手向两面伸直，身体呈十字架形状，测左手中指尖到右手中指尖的长度。臂展÷身高=臂展身高比，正常状况约为1.0，如大于此数，可能出现脊柱疾病。4.腰身比与中风危险腰身比=腰围÷身高，腰身比的最佳比值为0.52，超过此值并且血压高的老人，需要警惕中风的危险。5.颈围与心脏病一个人即使
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