一根卷尺透露健康秘密

腰围÷臀围=腰臀比。女性比值大于0.85，男性超过0.9，发生心血管疾病的危险性就会大大增加。3.臂展身高比与脊柱疾病随着年龄的增长，软骨细胞逐渐减少，椎间盘老化变薄，而脊椎的椎体则会因为骨质疏松的原因，无法支撑人体的重量，发生骨折、胸闷、呼吸困难的风险大增。在测量臂展时，双腿并
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