您真的会睡觉吗？

于失眠多梦易醒；⑥若用中药不便，也可选用米醋1份、热水2份，先用米醋搓揉足心、足背，然后水醋混合浸泡双足，能泻肝宁心，适用于心肝火旺引起的失眠。助眠茶：饮用一些有促眠作用的助眠茶，也可帮助您获得良好睡眠。①桑椹茶：取桑椹15克，泡茶饮，适用于心肾不交，失眠多梦；②桂圆茶：
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