伸展锻炼试试毛巾操

          健身科学2013年第9
          伸展锻炼试试毛巾操

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                      做运动不一定要上健身中心，不需要多大的空间，不需要花费多少钱，在家中就地取材，其实也可以达到不错的锻炼效果。千万别小看我们日常生活中常见的毛巾，它可是一件非常好的锻炼工具，下面
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