正解“无糖食品”

化合物吃少了，进食其他食物的比例自然就会增加，肥胖的几率反而更大。无糖食品配料中的木糖醇虽然不会被人体吸收，不会引起血糖的升高，但是也应适量摄取。美国一项最新研究显示，长期大量饮用无糖或低热量饮料的人比普通人发胖速度更快。此外，大量食用木糖醇还容易引起腹泻等不良反应
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