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常吃“硒”餐好，防病抗衰老
，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，可见只要您不是过于暴饮暴食，硒过量还是很困难的。另外，补硒时最好摄入适量的维生素E。而使用富硒产品时应注意，一要选择国家正式批准的富硒产品，二要尽量选择通过生物转化的有机硒，三要补硒应在饭前、酒前、服药前或睡前进行。<<上一页
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