秋季食菊，保健养生

，在他悠然自得的田园生活中，便一直与菊花相伴，并留下“采菊东篱下，悠然见南山”的著名诗句。菊花入药指的主要是白菊、黄菊、野菊，都具有散风清热、平肝明目、镇静、解热等功效，可用于风热感冒、发热头昏、目赤肿痛等。不过菊花性寒，如果寒冷季节多食，会使胃肠受到刺激，因此患有
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