强壮要穴——关元穴

部还是后背，都很重要。因为腰部是肾之所在，因此这些穴位都与肾气有着一定的联系。即便我们平日里没有刺激这些穴位，也一定要对这些穴位做好必要的保暖措施。保健方法1.艾灸保健效果最好：对关元穴最好的刺激方法就是艾灸。每当春夏交替，坚持艾灸关元穴就会不再害怕寒冷暑热。艾灸此穴
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