为什么要在静中养生
健身科学2013年第10
为什么要在静中养生
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历代的养生学者都十分强调“静里乾坤”、“以静养生”。老子认为生机勃勃的万物最终都要回归到初始状态，而返回初始状态的过程，也就是“静”。养生家们认为养生应从身静、心静与清静入手，
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