为什么要在静中养生

内经》认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。也就是说，一个人只要恬淡虚无，虚极静笃，其体内的精气就会内持而不耗散，从而使得外邪无可乘之机，那么疾病也就无从而生了。3.清静：清静是针对环境而言的。人以家庭为单位，所以清静主要囊括家庭环境内外的清静。既包括家庭成
<<上一页下一页>>

本站访问人数：