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秋乏的综合疗法
人更需要这段午休的黄金时光。要知道，每天中午的12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。午睡时间不用太长，小睡10到30分钟也能化解困顿情绪。此外，在室内放些橡皮树、吊兰、文竹等绿色植物，能释放氧气、调节室内空气，对摆脱与人体有关的困乏状态也有一定好处。<<上一页
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