八个让您比别人老得快的坏习惯

的会导致皮肤粗糙老化，肤色暗沉，甚至皮肤癌，因此适当的防晒措施是必不可少的。3.熬夜：熬夜几乎就是变老的代名词。晚上11点以后是肝脏排毒的最佳时间，11点前入睡，整个身体会有良好的再生机会，这也是中医所讲的人要睡好子午觉。熬夜之后，人体会很疲劳，精神不振，皮肤也会变得粗糙。
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