秋季养好肺，冬季不生病

热后，用此部位沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩数十次。随后，再按揉鼻翼两侧的迎香穴数十次，每天早晚都可进行。宣肺笑一笑在众多的养肺方法中，“笑”可能是最便宜，也是最有效的一种。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧
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