秋季养好肺，冬季不生病

自然分开，双手放在大腿上，微闭双目，全身放松。两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴（背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）几分钟，也可以请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟。常常按摩这个位置，可以起到健肺养肺的功效，还可预防感冒。此外，也可以将两手拇指外侧摩擦搓
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