您真的会吃营养素吗？

有必要补充额外的蛋白质。心脑血管病人有时会选择鱼油，它也可在进餐时服用，但对于何时服用吸收更好，并没有固定的说法。螺旋藻：控制食量的人适合在饭前30分钟左右服用，有抑制食欲的作用。体重偏轻和正常人，建议饭后服用，这样可以避免影响食欲。[营养素能服用多久]营养素补充剂的服用
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