您真的会吃营养素吗？

种营养素，而不只是维生素，做“药丸族”只会造成营养素的缺乏。在西方国家，很多人连续二、三十年服用复合维生素。美国哈佛大学附属布莱根妇女医院老年科的专家提醒中老年人，补充复合维生素矿物质固然对身体健康有益，但同时也要养成良好的生活习惯。戒烟、增加运动、保持心情愉悦，这
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