健身也要按照“性子”来

小害怕的心理，还需要足够的勇气去挑战困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，胆子会变大，为人处事也就显得从容自然了。◎多疑、不合群的人：有的老人处理事情不果断、对他人缺乏信任、不合群，这些人本来朋友就少，自己锻炼更加缺少动力。他们内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白
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