健身也要按照“性子”来

数少的运动，这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，坚持锻炼将有助于走出多疑的思维模式。◎虚荣心强的人：虚荣心强的老人，遇事好逞强，爱钻牛角尖，不利于身心和谐，容易加快衰老。这些人应选择一些竞技性强的项目来锻炼，同时找一些实力水平超过自己的对手来下
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