晒出来的健康

人体健康。二是常晒太阳。从医学角度讲，晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。因此，无论春夏秋冬，父亲每天都要花上一两个小时在阳台上晒晒太阳，接受紫外线的照射。父亲晒太阳主要是晒头顶、晒后背、晒双腿。晒头顶，能充分促进钙质的吸收。晒后背，能疏通背部经络，对心肺大
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