答疑解惑

定疗效。当然，断食不能武断，应有计划，讲科学。断食不是“绝食”，而是在“减”字上做文章，减少饮食，减半饮食，减轻内脏血管及身体各个器官的负担，让它们得到休养生息，这才是我们最终的目的。需要注意的是，断食疗法只针对营养过剩的人群。老人、孩子、体弱的人群还是尽量不要尝试
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