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，张教授还兼做护眼保健操，取得了很好的效果。张教授说在闭目养神的同时，一定要排除杂念，精力集中，意守丹田，无思无虑，达到入静境界，效果会更好。闲暇之时，闭目养神，修生养息，养精蓄锐，持之以恒，受益终生。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见“神”的重要，必须慎养之
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