健康老人的14个标准

于眼；眼睛有病，也反映了脏腑病变。调养方法：保精养神，精充则精神健壮，精气不足则神浮躁而不安。所以，可采用修身养性、加强营养、节制性欲、调整睡眠等方法以保精养神。此外，还可采用松静功法、食疗（龙眼肉、百合、莲子等）等方法以安神。2.发润泽：人的身体健康从头发上能得到反
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