健康老人的14个标准

映，身体好，头发就会乌黑繁茂，老年人虽然白发苍苍，但拥有润泽明亮白发的老人身体一定更健康。中医认为“发为血之余”，而肝藏血，所以头发是否润泽，反映肝的藏血功能。同时，头发的好坏又仰赖肾气的滋养。因此头发的生长、脱落、黑白、润泽，又反映了肾气的情况。调养方法：多吃新鲜
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